精选内容 · · · · · · ( 更多 )
来自：豆瓣小组
最近给一个朋友做职业咨询。
Ta的情况是：30岁，8年工作经验。几个月前遭遇裁员，后来一直没找到工作。不知道是哪方面出了问题，来找我咨询怎样才能找到下一份工作。
我看了Ta的简历，8年服务过2家公司，都是行业内头部的大公司，但工作内容看上去很基础，也比较单一。
我一开始以为是Ta的简历撰写技巧问题，但语音沟通之后发现，Ta做过的工作确实就只有简历上呈现出的那么多。
为什么Ta很难找到下一份工作？
答案很明显了...
来自：豆瓣小组
感觉大多数豆油应该跟我一样，刚毕业出来工作都是独居租房
一个人住超自由，想熬到多晚就熬到多晚，想睡到几点就睡到几点
拖延症天堂了属于是......
但是又需要保证足够的精力学习或者工作 如何才能恢复正常的作息呢
其实关键词就是 找回生活的秩序感！
我总结了一套自己很适用的无痛早睡早起方法，大家也可以去试一试～
【睡前的秩序】
1.复盘和计划
这一步是一定要有的，可以帮助你提升对明天的掌控感
复盘今日done...
